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1月20日 2018年を振り返って

日曜で休み
朝はヨガ
そのあと買い物に行って実家で昼食
午後は走る仲間と恒例の新年会
3人はハーフを走ったあと
私は今年になって全く走ってません・・・

さて今年の目標を立てるにあたって
今更ですが、去年2018年を振り返って

1月に仙一さんが亡くなって
今年はこれ以上ひどいことは起こらないと思ったのですが
いろいろあった1年でした

1.家族
   母の介護保険認定、車椅子・手すりのレンタル、自宅の手すり設置などを実施
   月1のかかりつけ医の受診と2か月に1回の歯科受診が定期的にあって
   私が送迎&付き添い
   9月からは骨粗しょう症の注射を週1で実施、これは父が送迎
   それ以外では、8月の下肢静脈瘤のオペで2日間入院
   12月は意識消失のため8日間入院
   8月12月とも退院後に家で転倒し、腰椎圧迫骨折して1か月外歩きは禁止
   家の中は杖と手すりを使用で一人で何とか歩いてる  
   父は元気ですが、脳外科と眼科受診がそれぞれ3か月に1回あり、私が診察付き添い
   外出禁止期間以外はほぼ毎日朝昼母を車椅子に連れて公園に行って、母が歩くのを付き    
   そってます
   洗濯・掃除・ごみ捨て・朝ごはんは父担当
   私は買い出しと出勤前の昼夕食作成

2.大阪北部地震・西日本豪雨・台風21号

   6月の大阪北部地震で、実家は屋根損壊し
   その後の西日本豪雨で雨漏りがひどく、屋根裏に何度も登って対策をした
   今から思えば奇跡的に台風20号接近の前日に屋根の修復が終了
   いまだブルーシートがあちこちにある現実を思えば
   本当にありがたいことでした
   地震保険と市からの支援金もいただきこちらも本当に助かった
   
3.仕事

   往復3時間近くかけて出勤
   実家ごとがなければ問題はないのですが
   地味にストレスかも
   でもこの通勤時間のおかげで地震の時に休むことができました
   これが職場が近かったらおそらく一番に職場の片付けをしてたと思う
   同僚にもたくさんの介護経験者がいらっしゃって
   話を聞いてもらえたこともとても助かりました
   何が幸いするかはわからない

4.マラソン

   フルは神戸マラソン
   ハーフは淀川ハーフ
   10kmは芦屋
   家族と災害のことがあって練習量も少なくてどうなるかと思ったけど
   何とか年1回のフルマラソンは無事完走
   予想外によい結果で大満足でした

5.ヨガ&筋膜リリース

   ヨガは月4行けるコースですが、6月~12月は震災やマラソンやらで月3程度がやっと
   筋膜リリースなどの方はマラソン直後までは頑張ってやってたけど
   寒くなってからは全く

6. ライブ

   miya2回・山口さん1回・イベント2回?の計5回とめっちゃ少ない
   ま、こんな年もあるってことで

7.沖縄

   6月に2泊3日で行っただけ!
   それでも西のマダムと楽しい時間を過ごせたし
   阿嘉ビーチでウミガメと泳げたし
   地震が起こるまではとっても楽しかった
   地震発生からは大変でしたが
   こちらも、こんな年もあるってことで

8.その他

   車の買い替え:23年ぶりに車を買い替えた
          今の私には両親の送迎と買い物位なので軽が小回りが利いて楽
          
   ガス給湯器の交換:こちらは18年ぶり
            24時間換気に冬期モードが追加、これに変更すると暖かいので助かる
            床暖房の接続もAB逆だったのも修正してもらってこちらもストレスが減りました
             

実家仕事に追われた1年だったけど
いろんな人たちに助けられて何とか過ごすことが出来た
人はひとりで生きてるのではないことを実感した1年でもあった
感謝多謝

2019年の目標は後日  
   


  

by hashiruumigame | 2019-01-21 17:30 | 思う | Comments(0)


ナハマラソン10回完走、今年は神戸→大阪マラソンの予定?!


by hashiruumigame

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