11月13日 CODA

仕事帰りにランニングシューズの靴紐を購入して帰宅
ほしい色がなくて残念だけど
時間がないのでもういい
紐を変えてあと1回ちょっと走る予定
禁酒2日目
去年は禁酒なしだったけど
(それどころか前夜祭で照島パンチとビール飲んだ)
今年は禁酒
職場でも公言しておいた

話は変わって映画「CODA」
去年の劇場上映は見逃したので
今年DVDを購入(まだ見てない)
それが先週NHKの教育で放送されたので録画されたものを見ました
ドキュメンタリーで
教授の日々などが淡々とつづられているのだけど
映画音楽への思い
東北への思い
よかったです
禁酒の日々はこれを静かに見る予定



[PR]
# by hashiruumigame | 2018-11-14 07:40 | 映画 | Comments(0)

11月12日 ニューシューズ試しジョグ

本日のジョグ:7km 60分

朝イチのヨガからスーパーに買い物
実家寄ってうちに戻ってから走ってきた
時間がないから急な上り坂ありコース
何とか止まらず走って上がれたのでよかった
新しいシューズも大丈夫そうだが
平紐は買いに行きたいところ
帰りにスーパーに寄って
実家で昼を食べて
家に戻ってからおお風呂
それから美容室
くくれるギリギリの長さに切った
帰りにスーパー二軒寄って実家
夕飯はすき焼き
両親が並んで美味しそうにすき焼きを食べてるのを見るのは
幸せなんだろうな

そして私は明日から禁酒
平紐買って
足の角質ケアして
つめ切ろう
[PR]
# by hashiruumigame | 2018-11-12 07:19 | 走る | Comments(0)

11月7日 ニューシューズ

f0127256_08261557.jpg
フルマラソン11日前に到着したランニングシューズ
アシックスのGT2000スリムの25.5
この型から足型がカヤノと同じになったらしいので
ちょっと不安でしたが
一応履いてみたところは問題なし
週末走ってみて問題なかったらこれで本番です
靴ひもは平べったいのに変えてないから
買いに行きたいところ
そういえば以前も直前に靴を購入したような記憶
ブログをさかのぼってみると8年前!
あの時もいろいろあったなあ



[PR]
# by hashiruumigame | 2018-11-09 08:33 | 走る | Comments(0)

11月6日 アシックス3D計測

f0127256_07525388.jpg
出勤前に行ったのはグランフランとのアシックス
今履いてるGT2000で足裏が痛くなったので
新しい靴を買うぞーと行ってきた
フルマラソンまであと12日
ネットが安いのはわかっているけど
さすがに試着せずに買う勇気はなく
ところが、GT2000は今月末に新しいのが出るので今はほとんどないとな
私のほしいスリムは在庫ゼロ
仕方ないのでカヤノのスリムにしようかと思ったけど
サイズがなかった
SD計測までしたので
とりあえずデータは印刷してもらってきました
いつもの2D計測と違ったのは足の長さ
3mm位短くなってる
かといってワンサイズ下はきつかったのでサイズは変更なし
結局電車の中でダメ元でぽちっ
もちろん翌日配達で!

職場で「3D測定して結局ネットって!」と大爆笑
明日届く予定

[PR]
# by hashiruumigame | 2018-11-08 08:01 | 走る | Comments(0)

11月4日 第22回淀川市民マラソン・ハーフ

f0127256_07294606.jpg
本日のジョグ:21km 2時間24分41秒(ネット2時間23分6秒)

いつもの走る仲間と参加
左ひざとか不安だったのでテープ剤あちこち貼ったけど
CWX履いたら2枚くらい丸まってしまった
途中8㎞位でロキソニンを飲んだ
今年でおそらく11回目のこの大会
砂利道がこんなに走りにくかったっけ??
そういえばこのシューズは2年前の買ったっけ
そろそろ換え時なのかも
って、フルマラソン2W前やん
アシックス行くかー
そんなこと考えながら走ってきました
会場に着いたときは曇ってましたが
途中からいいお天気で暑いくらい
日陰は風が冷たくて気持ちよかった

走ったあとはいつものスーパー銭湯→居酒屋でビール飲んで
最寄り駅のフットマッサージが待ち時間なしだったので
40分もまれて
バスに乗って帰宅
家でもお風呂に入って
足のマッサージを自分でも念入りにやって
冷えピタ貼って
テープも貼って
レッグウオーマー履いて就寝
おつかれー


[PR]
# by hashiruumigame | 2018-11-05 07:39 | 走る | Comments(0)

11月2日 

休み
ハーフマラソンは明後日
フルは2W後
予定は何も入れず
ひたすら実家用事をこなした1日

週1の母の注射は父に託して
私は愛車岩瀬君でニトリへ
この春に購入した実家のダイニング用のコタツ用の布団を購入
今年はニトリのコタツのサイズが変更になり、今年のでは寸足らずかも?
念の為去年のものを探してもらって
今年のを買って帰って試したら
よかったーギリギリ床についたー
電話して去年のものはキャンセル(235cm×235cm、今年のは230cm×230cm)
それにしても今回のニトリの対応はすごくて(いい意味で)
お値段以上っていうのはこのことかと思った

その後、母念願のマクドナルドに寄って
ビックマックとポテトLを購入して帰宅
久しぶりの食べて満足したようでよかったです
おかげで岩瀬君の新車の匂いはすっかりマクドの匂いに変わった

夕食の時に父から言われたこと
「朝ごはんもここで食べたらどうや?」
「朝は朝ですることがあるのでいやです。朝ごはんもここで食べたら、結局私は小間使いにされるだけ」
「わかった」
朝くらいはゆっくり一人を堪能させてくれー







[PR]
# by hashiruumigame | 2018-11-02 20:45 | 家族 | Comments(0)

11月1日

休み
膝の痛みは少しだけ
湿布はって様子見
今度の日曜はハーフ
体調優先で走る予定はなし

朝イチでスーパーに行ったけど
刺身はうーん
早すぎたか
仕方ないので適当に購入して
昼夕実家で作って帰宅
風邪は引いてないものの
母に「なかなか治らないねえ」と言われる程度には
咳が出る
そりゃねえ、一昨日走ったしねえ
昼寝たっぷりのあと
筋膜リリースで泣いて
コタツを出して(まだつけてないけど)
早めに夕食を食べて就寝
明日も休み
マラソン前なのでいろいろ用事満載ですが
がんばろー



[PR]
# by hashiruumigame | 2018-11-02 09:08 | 日常 | Comments(0)

10月30日 20km走

本日のジョグ:20km(坂あり)160分(+ウオーキング20分)

本当は先週の休みに25kmを予定していたけど
風邪を引いてたので中止
風邪もだいぶよくなってるし
昼にヨガに行って体をほぐれたので
思い切って走ってきた
車屋に用事があったのでちょっと立ち寄ったあとにジョグ開始
気持ちは25kmだけど10日も走ってないので
坂ありを3時間の予定
坂が終わってあとは平たんなところまで来て
左ひざの外側が痛くなった
あれー
足の外側に体重がかかりやすいのを内側に変えるよう意識して
しばらく走ってたけれど
すっかり暗くなり2回つまづいて危ないので
走るのはやめて歩いて帰宅
さすがに全身痛いし寒気がしてきて
お風呂に入ってダウンベストを来て
湿布貼って葛根湯飲んで夕食を食べて早々に就寝

さて昨日の謎の牛丼
本当は母はマクドナルドのハンバーガーが食べたくなり
持っていた株主優待券を父に頼んで買ってきてもらうつもりが
父は吉野家に行って牛丼を購入
母は吉野屋の優待券も持っていて
父は間違えて吉野家に行ってマクドナルドの優待券を出して
「これは使えません」と言われて
仕方なくお金を払って牛丼を買ってきたと
ちゃんちゃん
ま、ありえるわな

      

[PR]
# by hashiruumigame | 2018-11-01 08:38 | 走る | Comments(0)

10月29日 謎

今日は仕事
実家の前に郵便局で3つ用事を済ませてから(全部父母のこと)
実家へ
昼夕食とも作って
お弁当のおかずもそこから一部使ってつめて出勤
なべ一杯煮物を作ったときなどは
タッパーに娘んちの冷蔵庫へとメモを貼って
そのタッパー一杯にして入れるよう父に頼んでるが
今日はそこそこ余るはずだけど
まあいいやと思って何も言わず出勤
で、さっき帰ったら
冷蔵庫に吉野家の牛丼が入ってた
え?
どういうこと?
昼も夕も作ったやん
うちの牛丼を入れるってことは両親の分もそのはず
謎やー
明日聞いてみます

[PR]
# by hashiruumigame | 2018-10-29 23:44 | 家族 | Comments(0)

10月28日

休み
風邪はだいぶ改善してきたので
5km位は走れそうだったけど
まだ痰・咳が残るので無理はせず
岩瀬君に乗って買い物やら
実家仕事やら
走らないので自分ちの掃除やら衣替えやら
扇風機も洗ってすっきり

そしてmiyaの12月のライブのチケットを発券したら
お列→あいうえお順で前から5列目
これくらいの方が落ち着けそう
そしてふとHPを見たら
1月31日の大阪のライブが追加発表されてて
吹田市!
勢いで申し込みました
ふふ、楽しみー

[PR]
# by hashiruumigame | 2018-10-29 08:21 | 日常 | Comments(0)


ナハマラソン10回完走、今年は神戸→大阪マラソンの予定?!


by hashiruumigame

プロフィールを見る
画像一覧

メモ帳

本文の内容と著しく異なるコメント・TBは削除します。

最新のコメント

おこさん、 わーお会い..
by hashiruumigame at 10:45
私も和泉市公演に行きます..
by おこ at 23:50
けんままさん へーそん..
by 走るうみがめ at 07:14
うちはベランダの サン..
by けんまま at 08:28
putiさん 浜松、い..
by hashiruumigame at 07:49
浜松のお寺とても気になる!
by putipa at 21:22

お気に入りブログ

つれづれなるままに
いちばん大事なタカラモノ
Relax!!

ライフログ


land of music


THE BOOM HISTORY ALBUM 1989-2014~25 PEACETIME BOOM~【プレミアム盤】


TRIO

カテゴリ

全体
走る
miya
GANGA ZUMBA
オンガク
映画

見る
食べる
お菓子作り
読む
飲む

思う
野球
看板
散歩
山口 洋
沖縄
気まぐれ
日常
目指せ2017年伊平屋ムーンライトマラソ
勉強
家族
2018大阪北部地震
災害
体メンテナンス
未分類

タグ

最新のトラックバック

近頃何だかYMOが話題
from ¶ hinschreiben..

以前の記事

2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月

検索

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧