8月20日 

本日のジョグ&ウオーク:7㎞ 1時間半

昨日飲んだわりには残っておらず
走れました
そのあと研修

母と歩くようになって約3週間
ほぼ毎日継続
当初の予定と違って私が走れないこと以外は
母との会話が増えたし
散歩中の犬と触れ合えるし
何より母が前より歩けるようになった
無理せず継続したい






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# by hashiruumigame | 2017-08-21 07:30 | 日常 | Comments(0)

8月19日

休み
いつものウオーキングのあと
走るつもりが眠くてやめて寝た
そのあと実家で昼を作って食べて
そのあとヨガに行く予定だったけど
それもキャンセルして寝た
夜は昔の同僚たちと飲み会
総勢7人で1軒目で23時まで
楽しかったなー




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# by hashiruumigame | 2017-08-21 07:21 | 日常 | Comments(0)

8月17日

本日のウオーク:2km

今日はジョグはなし
家事をいろいろやったあと
時間があったので1時間寝てから出勤
おかげですっきりした

お盆モードでの仕事は今日まで
明日から平常運転


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# by hashiruumigame | 2017-08-18 07:13 | 日常 | Comments(0)

8月16日  はえぬき

本日のジョグ&ウオーク:7km 1時間半

いつものように母と歩いてから
いつものジョグコースへ
朝からいろいろはかどって
1時間早く電車に乗って
職場近くのマクドでアイスコーヒーM1杯で読書
最近読めてなかった本を読了してすっきり

さて、タイトルのはえぬき
お米の銘柄です
あんまりお米の銘柄にはこだわりはなくて
旅先で食べて気に入った津軽ロマンが好きかなーくらい
最近ふるさと納税でつや姫→はえぬきと食べて
つや姫も美味しかったのですが
今食べてるはえぬきがかなり好みということが判明
冷蔵庫で一晩水につけてから炊いても
結構歯ごたえが残るというか
お弁当に入れても美味しい





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# by hashiruumigame | 2017-08-17 08:26 | 食べる | Comments(0)

8月15日 復路予約済

本日のウオーク:600m

外に出たら小雨
母は来ないだろうなーと
家に向かってると途中で母に会った
少し歩くというので公園へ
歩きだすと雨が強くなってきたので
1周で終了
お母さん、また明日歩こう
今日は休み
そのあと雨が上がったので
郵便局やスーパーやら用事をすませて
そのあとはヨガへ
すごくわかりやすい先生で
とってもやりやすかったけど
結構ハード
でも気持ちよかったな
帰ってシャワー浴びて
昼ごはん食べて
ビール飲んで昼寝満喫

さて、ムーンライトマラソンのときの復路予約済
帰りの船が決まってないので
最終便の関空行かその前の神戸行で悩むことしばし
関空の最終は21:50着で最終のリムジンバスが22:25発
フルマラソンのあとに荷物を持ち込む自信はない
ちょっと乗り継ぎがあるけど安全策をとって
19:30発の神戸行きを予約購入
旅割55ですが、ここ数日値段・残席数がコロコロ変わったけど
最近では最安値の15900円
ついでに往復とも座席指定済
残るのは那覇空港から運天までのバス
そろそろ電話してみようかな
船はいつ決まるんだろう




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# by hashiruumigame | 2017-08-15 18:34 | 目指せ2017年伊平屋ムーンライトマラソ | Comments(0)

8月14日 ギフト

本日のウオーク:2km

今日も母とウオーキング
今日は誕生日で
母には「生んでくれて、育ててくれてありがとう」と伝え
ウオーキング中のおじさまたちからおめでとうと言ってもらい
職場や友人たちからもメールが届き
幸せなことでした

さて、12日は北の大地では、チャボさん・miya・山口さんの3人が同じステージに上がったたという夢のようなライブがありました。
その時のことを、山口さんが日記に書いてくれました→こちら

読んでる途中から号泣
声をあげて泣きました
ああ
ああ、そういうことだったのか
そして、miya、この幸せ者!!
そしてそして、次の機会という文字が!!!
待ってるよー

これぞ、ギフト
すばらしいギフトをこの日にもらって
1年をスタートできたことに感謝

ポレポレ
行っちゃおうかなー




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# by hashiruumigame | 2017-08-15 08:10 | 思う | Comments(2)

8月13日 3連休3日目

本日のジョグ&ウオーク:7㎞ 1時間半

今日も母と歩いたあと
ようやくいつもの5kmを走れた
腹が減っては走れないなー
帰ってシャワー浴びて
朝からビール飲んでちょっと寝て
昼は実家で冷麺作って食べて
夕食の下ごしらえをして
この連休の実家仕事は終了

梅干しは干した
毎日歩いて走った
実家の食事を作った
洗濯もたくさんしたな
掃除は半分くらい
そこそこ頑張ったかなー
3連休終了




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# by hashiruumigame | 2017-08-14 09:03 | 日常 | Comments(0)

8月12日 3連休2日目

本日のジョグ&ウオーク:6km 1時間半

今朝も母と歩いてからのジョグ
昨日早く寝たので早く起きて
朝ごはんを5時前に食べて余裕のはずが
結局母は待ちきれず一人で半周してました
そのあとヨガに行ったんですが
遅刻してしまって結局参加せず帰宅
まあ仕方ない
買い物して帰宅

ランチは簡単にサンドイッチ
実家にある使い切りたいマヨネーズとかパンとかを使い切れたのでよし!
この使い切りたい性格はどこから来たんだか
我ながら不思議
職業病的なところもありそうだけど

夕食は豪華に焼肉
美味しいお肉で両親ともに喜んでくれたのでこちらもよし!
そのあと自転車で買い物に行って
欲しかったビールを買って(近所のセブンイレブン5軒目で発見!)
1日終了





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# by hashiruumigame | 2017-08-13 09:09 | 日常 | Comments(0)

8月11日 3連休初日

ジョグ&ウオーク:6km 1時間半

母と歩いたあとジョグ
おなかがすいて5kmのところが4kmで終了
明日は朝ごはん食べてからにしよう

買い物・実家で食事の準備・洗い物の合間に
家でエアコン入れて昼寝満喫
梅干しも干した
アイスも食べて
連休初日終了

明日はヨガの予定
あとは掃除と片付け


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# by hashiruumigame | 2017-08-12 05:19 | Comments(0)

8月10日 パイレーツ オブ カリビアン

お盆のため、半日勤務
書類の大移動で大汗かいて終了

昼から何をしよう
まっすぐ帰るのはもったいない
電車の中で考えて
ランチ→買い物→映画
ランチは駅チカのキリンシティ
仕事終わったもーんともちろんビール付き
駅の上の映画館へ
パイレーツ オブ カリビアン
ジョニー・デップの暑苦しい衣装はさておき
こういう暑い日にはわかりやすい映画がいい
すっきりー
こまごました買い物もゆっくりできて満足
明日から3連休
ウオーキングとジョグ
ヨガ1回
あとは実家仕事だけ
何をしようかなー
梅干し干せるかな



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# by hashiruumigame | 2017-08-11 02:30 | 映画 | Comments(0)


ナハマラソン10回完走、次はどこを走ろうかな


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