3月26日 第7回淀川国際ハーフマラソン

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本日のジョグ:21㎞ 2時間12分ちょっと

完走証は後日郵送なので、正確ではありませんがゴールの時計です。
11:45スタート
午後から雨の予報
ゲストは有森裕子さん
バルセロナから25年もたったんですね
いつものメンバーと3人でスタート
給水は水となぜかパン
水を2回とった
18㎞位で左腰が少ししびれてきた
ハーフは最後の500m位はダッシュするんだけど
向かい風で今回は全くできず
それでも何とか雨にはほとんど合わずにゴール
いつも走っていた11月のハーフよりもさらに坂がなくて走りやすかったのか
一応ハーフの自己ベスト

走ったあとはお決まりのスーパー銭湯→飲み会
昼抜きで走ったので飲み会ではめっちゃ食べて
もちろんビールも3杯♪
2週間後は同じメンバーで10㎞レースの予定

10年走ってて3月にレースを入れたのは初めて
タイムよりもこの時期にこの距離を走ってることにきっと意味があるはず



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# by hashiruumigame | 2017-03-27 08:52 | 走る | Comments(0)

3月24日

給料日
朝一から銀行によって
用事をしようと思ったのに
残高が!!!
早すぎて給料が振り込まれてなかった
ちーん
意気消沈して出勤
夕方再度ATMに行って
無事振り込みを確認
ほっとして用事を済ませて帰宅
びっくりした

明日は夜まで仕事
明後日はハーフ
雨の予報・・・

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# by hashiruumigame | 2017-03-25 08:16 | 日常 | Comments(0)

3月22日

本日のジョグ:14km 90分

今度のハーフの前にこれが最長
しかも坂なし
ひいい

今年は花粉症かも
鼻腔が腫れてるのがわかる



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# by hashiruumigame | 2017-03-24 07:36 | 日常 | Comments(0)

3月20日

仕事のあと都会で途中下車して百貨店へ
異動してから着るものを変える必要に迫られて
いろいろ思案中
はやりのアンクル丈を着て足首を出す気はないんだけど
長いのはあまり売ってない
うーん
とりあえず新しい靴を買おうと靴売り場を3周
いくつか履いてみたけどサイズが合わなかったり
色がなかったり
もういいかとあきらめて帰ろうとしたときに
1足発見!
履いてみたらOK!(だと思う)
最近楽なスニーカーばっかりで
革靴を買うなんていつ以来?
わーい
これはちゃんと手入れしてから履くとしましょう
革靴の手入れって案外好きだったことを思い出しました


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# by hashiruumigame | 2017-03-21 10:02 | 気まぐれ | Comments(0)

3月19日

本日のジョグ:12km 90分

坂ありからの万博1週コース
昼前に走ったけどあったかったなー
ダウンとかクリーニングに出せそう
明日は仕事のあと靴を見に行こうかな
春だー



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# by hashiruumigame | 2017-03-20 01:54 | Comments(0)

3月14日

本日のジョグ:4km 30分

用事の前のひとっ走り
梅が咲いて
桜ももうすぐ
寒いけど春はやってくる





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# by hashiruumigame | 2017-03-15 08:42 | 日常 | Comments(0)

3月12日 

本日のジョグ:10km 70分

走ってから
実家で昼食を食べて
午後は都会で研修3時間
帰りは美味しいパンを購入して帰宅

最近は天然酵母のパンを食べるようになった
イースト発酵のはその時はよいのだが
翌日胃がすっきりしないことが何度かあり
天然酵母のものにするように
大阪駅の改札出てすぐにあるパン屋さん
天然酵母と国産小麦でちょっと高いから
たまにしか買いませんが
じんわり美味しい




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# by hashiruumigame | 2017-03-13 09:11 | 勉強 | Comments(0)

3月11日  柄シャツ再び

The Unforgettable Day 3.11 Special Live

東日本大震災から6年がたち
そしてmiyaが歌い出す!
録画した番組を見ました
おーやっぱり柄シャツで
ちょっと太った?
その髪型は・・・
とはいえステージの上のmiyaはとっても楽しそうで
気持ちよさそうに歌ってました

星のラブレター
風になりたい
四文字の叙情詩(朗読)
島唄

「うれしくて仕方ないです」
星のラブレターのあとのmiyaの言葉
あの冬の日、大阪で広島で東京で
もうこの人が歌うことはないのかもしれないと思ってから
1年ちょっとでmiyaのこんな言葉を聞くことが出来るとは
そしてこんなイベントで詩の朗読が聴けるとは
これからが楽しみ

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# by hashiruumigame | 2017-03-12 09:36 | miya | Comments(0)

3月10日

さっむー
今日も寒かったー
仕事でちょっと山のほうへ
今の職場は山と海が近い
帰りのタクシーからは神戸の港の景色がきれいに見えた
この絶景は素敵だけど
住むにはちょっと厳しそう

明日のWOWOWは予約済
早く帰ろう!


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# by hashiruumigame | 2017-03-11 07:52 | 日常 | Comments(0)

3月9日 WOWOW生中継!The Unforgettable Day 3.11 Special Live 〜岸谷香・ゴスペラーズ・Chara・宮沢和史〜

本日のジョグ:10km 70分


休みのため昼前にジョグ
さっぶー
あまりの寒さに今年初、ダウンベスト着て走りました
寒すぎる
途中寄ったスーパーでいかなごを見つけた
久しぶりに炊こうかと思ったけど値段見てびっくりして止めました
1パック2800円!!!
昔は1パック980円やったのになあ
夕方は仕事がらみの研修へ
途中都会で手帳と仕事着を買って帰宅

さて、あさってはmiyaが久しぶりに歌う日
ふと見たWOWOWの番組宣伝で見つけたました!
WOWOWで生中継!The Unforgettable Day 3.11 Special Live 〜岸谷香・ゴスペラーズ・Chara・宮沢和史〜
何を歌うのかなー



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# by hashiruumigame | 2017-03-10 08:59 | miya | Comments(0)


ナハマラソン10回完走、次はどこを走ろうかな


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